Autor: Petra Nováková

Konverzace o škodlivosti lepku jsou velmi kontroverzní. Většina zdrojů tvrdí, že je bezpečný pro všechny kromě těch, kteří mají celiakii.Někteří odborníci věří, že lepek je škodlivý pro většinu lidí.

Diagnóza hypomagnezémie se obvykle zvažuje, když je obsahu hořčíku ve vašem těle menší než 1,8 miligramu na 1 litr krve.

Pokud se hypomagnezémie neléčí, může způsobit chronické zdravotní problémy a snížit hladinu vápníku a draslíku v těle.

Každá buňka v těle potřebuje dostatek vody, aby mohla správně fungovat. Příliš mnoho vypité vody však může vést k intoxikaci a způsobit vážné zdravotní následky.

Psyllium je druh vlákniny, která se chová jako jemné, objem tvořící projímadlo.

Vitamín B-12 je základní živina, která udržuje správné fungování našeho těla. Mezi příznaky jeho nedostatku patří únava, špatná nálada a psychické problémy.

Vitamínové doplňky mohou v průběhu času ztrácet svoji účinnost. Po uplynutí data spotřeby se však vitamíny obecně nestávají nebezpečnými.

Naše tělo potřebuje vitamín E, aby správně fungovalo, patří mezi nezbytné vitamíny pro naše tělo.

Člověk ani nemusí tušit, že trpí nedostatkem vitamínu D, ale existují určité příznaky, na které je potřeba dávat pozor.

Někteří lidé nemají v těle dostatek železa, ale užívání doplňků stravy s obsahem železa může pomoci navrátit správnou hladinu tohoto minerálu.