Publikováno

Co potřebujete vědět o krvi v moči (hematurii) u žen

Co potřebujete vědět o krvi v moči (hematurii) u žen

Hematurie znamená přítomnost krve v moči. Některé příčiny jsou specifické pro ženy nebo je jejich výskyt pravděpodobnější.

Krev v moči je často způsobena infekcemi, problémy s ledvinami nebo zraněními.

V tomto článku se zabýváme možnými příčinami krve v moči u žen. Probereme také, kdy navštívit lékaře, diagnózu, možnosti léčby a co může krev v moči znamenat u dětí.

Příčiny

K hematurii může dojít při poškození nebo podráždění části močových cest, které zahrnují ledviny, močový měchýř a močovody.

Krev, která se objeví v moči, však nemusí vždy pocházet z močových cest. U žen se může v moči objevit krev z pochvy, děložního čípku nebo dělohy, což vyvolává falešné zdání hematurie.

Mezi typy hematurie patří:

  • Hrubá hematurie, při které je v moči vidět krev. Moč může vypadat růžově, červeně nebo hnědě.
  • Mikroskopická hematurie, kdy moč obsahuje stopová množství krve, která jsou pouhým okem neviditelná. Mikroskopická hematurie představuje 13-20 % případů odeslání na urologii.


Mezi příčiny krve v moči u žen mohou patřit:

Infekce močových cest


Ženy mají vyšší riziko vzniku infekcí močových cest (IMC) vzhledem k umístění močové trubice.

Podle Národního institutu pro cukrovku a nemoci trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK) se nejméně 40-60 % žen během svého života setká s infekcí močových cest.

K infekci močových cest dochází, když se bakterie ze střev dostanou do močové trubice, která odvádí moč z těla ven. Zánět močové trubice se může šířit močovou trubicí a infikovat močovody, ledviny nebo močový měchýř.

Zánět močových cest může způsobit, že lidé pociťují častou a naléhavou potřebu močit.

Mezi další příznaky zánětu močových cest mohou patřit:

  • bolestivé močení
  • zakalená nebo zapáchající moč
  • krev v moči
  • tlak nebo bolest v dolní části zad, břicha nebo v oblasti pánve


Kameny


Přebytečné minerály mohou v močovém měchýři a ledvinách vytvářet tvrdé usazeniny nebo kameny.

Kameny mohou roztrhnout nebo poškrábat sliznici močových cest a souvisejících orgánů. Krev z těchto trhlin se může smísit s močí, což může vést k hrubé nebo mikroskopické hematurii.

Kameny v močových cestách mohou způsobovat následující příznaky:

  • růžová, červená nebo hnědá moč
  • časté močení
  • inkontinenci nebo nedobrovolné močení
  • bolestivé močení
  • zakalená nebo zapáchající moč


Podle nadace Urology Care Foundation mohou riziko vzniku kamenů zvyšovat následující faktory:

  • dehydratace
  • konzumace velkého množství soli
  • gastrointestinální onemocnění, jako je Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida.
  • problémy se štítnou žlázou
  • nadváha nebo obezita


Endometrióza


Krev v moči, která doprovází silné bolesti v dolní části zad, může ukazovat na endometriózu, běžné zdravotní onemocnění, které se vyskytuje u více než 11 % dospívajících a dospělých žen ve Spojených státech.

Endometrióza vzniká, když tkáň podobná endometriu – děložní sliznici – roste v oblastech těla mimo dělohu.

Ačkoli endometrióza může postihnout kteroukoli část těla, obvykle postihuje následující oblasti:

  • vnější sliznice dělohy
  • vaječníky
  • vejcovody

Bez léčby může endometrióza ovlivnit plodnost.

Rakovina


Ačkoli se tak děje méně často než infekce a kameny, rakovina ledvin nebo močového měchýře může také způsobit hematurii.

Moč může jeden den obsahovat krev a druhý den se může zdát čirá. Člověk by neměl čekat, až se krev znovu objeví, než se obrátí na lékaře.

Rakovina močového měchýře může způsobit, že člověk močí častěji nebo méně často. Rakovina ledvin obvykle neovlivňuje návyky člověka při močení, ale může způsobovat bolesti v dolní části zad.

Diagnóza

Léčba krve v moči vyžaduje přesnou diagnózu příčiny. Lékař může zahájit diagnostický proces tím, že prozkoumá zdravotní a rodinnou anamnézu a zjistí, zda se na ní nepodílejí rizikové faktory.

Pravděpodobně se zeptá žen, kdy se u nich naposledy objevila menstruace. Přítomnost menstruační krve v moči může vést k falešně pozitivní diagnóze hematurie.

Lékaři používají k diagnostice krve v moči následující nástroje:

Pánevní vyšetření

Během pánevního vyšetření lékař posoudí stav ženských reprodukčních orgánů, včetně:

  • vulvy
  • pochvy
  • děložního čípku
  • dělohy
  • vaječníků


V závislosti na důvodu vyšetření může lékař vyšetřit také močový měchýř a konečník.

Vyšetření moči


Při vyšetření moči se zjišťuje přítomnost bílkovin, krvinek a odpadních látek v moči. Může odhalit řadu zdravotních potíží, které ovlivňují močové cesty, například onemocnění ledvin a záněty močových cest.

Zobrazovací testy


Zobrazovací testy mohou odhalit kameny, endometriózní výrůstky a cysty v močových cestách a pánvi.

Zobrazovací testy mohou zahrnovat:

  • ultrazvukové vyšetření
  • vyšetření magnetickou rezonancí
  • CT vyšetření
  • cystoskopie


Kdy navštívit lékaře


Lidé by neměli čekat s návštěvou lékaře, pokud si všimnou krve v moči. S lékařem by si měli promluvit i v případě, že se krev sama vyčistí.

Ženy by si měly promluvit se svým lékařem, pokud spatří krev v moči mimo pravidelnou menstruaci, zejména pokud se objeví spolu s následujícími příznaky:

  • silné bolesti v dolní části zad, střev nebo pánve
  • gastrointestinální problémy, jako je zácpa, průjem nebo nevolnost
  • bolestivé močení
  • zakalená nebo abnormálně zbarvená moč
  • zapáchající moč
  • horečka
  • zimnice
  • únava


Krev v moči u dětí

U dětí mohou hematurii způsobit infekce močových cest, močové kameny, úrazy a některá dědičná onemocnění, například polycystické onemocnění ledvin. Obecně platí, že hematurie u dětí nezpůsobí další komplikace. Může odeznít sama bez léčby.

Rodiče nebo opatrovníci by však přesto měli dítě vzít k lékaři.

Ve většině případů lékař na základě fyzikálního vyšetření a výsledků vyšetření moči diagnostikuje základní příčinu hematurie u dítěte.

Přítomnost krve a bílkovin v moči může naznačovat problém týkající se ledvin. V takovém případě by bylo nejlepší vzít dítě k nefrologovi, zdravotníkovi, který se specializuje na léčbu onemocnění ledvin.

Léčba


Léčba hematurie se zaměřuje na základní příčinu.

Záněty močových cest


Lékař může k léčbě hematurie, která je způsobena bakteriální infekcí močových cest, předepsat antibiotika.

Kameny


Lidé, kteří mají ledvinové kameny, mohou očekávat zlepšení příznaků po odchodu kamene. Velké kameny mohou ke zmírnění příznaků vyžadovat buď medikaci, speciální zákrok k rozbití kamene na menší kousky, nebo chirurgické odstranění.

Rakovina


Pokud lékař zjistí, že má člověk rakovinu ledvin nebo močového měchýře, obvykle ho odkáže na onkologa, zdravotnického pracovníka, který se specializuje na léčbu lidí s rakovinou.

Mezi možnosti léčby rakoviny ledvin a močového měchýře patří operace, chemoterapie a ozařování. Léčebné programy se u jednotlivých osob liší v závislosti na stadiu rakoviny a na tom, zda se týká i jiných orgánů.

Závěr


Lékař může pomoci diagnostikovat příčinu krve v moči. Některé příčiny, například endometrióza, jsou specifické pro ženy a ženy mají větší pravděpodobnost výskytu infekce močových cest než muži.

Léčba krve v moči bude záviset na příčině.

Léčba zánětu močových cest obvykle zahrnuje léčbu antibiotiky. Kameny v močových cestách mohou odeznít samy bez léčby. Velké kameny mohou vyžadovat léky k jejich rozbití nebo chirurgické odstranění.

Lidé by měli kontaktovat svého lékaře, pokud se u nich objeví závažné příznaky, které narušují jejich každodenní život.

Zdroje:

Publikováno

Pomáhají vitamíny při menopauze?

Pomáhají vitamíny při menopauze?

V období menopauzy může snížení hladin hormonů vést k řadě následků. Vitamíny mohou pomoci chránit celkové zdraví jedince a zvládnout případné potíže.

U většiny žen po třicítce nebo čtyřicítce se začíná snižovat hladina estrogenu a progesteronu. Nakonec dojde k zastavení menstruace a vaječníky přestanou produkovat vajíčka. Toto období života se nazývá perimenopauza. Když uplyne rok bez menstruace, začne menopauza.

Někdy může menopauza nastat dříve. Může to být způsobeno operací, podstoupením lékařské léčby nebo zdravotním stavem, který vede k předčasné menopauze.

Menopauza není nemoc ani onemocnění, ale období přechodu. S poklesem hladiny hormonů může člověk pociťovat řadu změn, jako jsou návaly horka, nespavost, noční pocení, vaginální suchost a kolísání nálad. Nejedná se vyloženě o příznaky, ale mnoha lidem mohou způsobovat nepříjemnosti a nepohodlí.

Hormonální léčba může člověku pomoci tyto změny zvládnout, ale není vhodná pro každého. Pomoci může také volba životního stylu, jako je zdravá strava a pravidelné cvičení. Určitou roli mohou hrát i vitaminy.

V tomto článku se dozvíte, které vitaminy mohou lidem pomoci projít menopauzou a usnadnit jim přechod do další kapitoly života.

Vitamin E

Vitamin E obsahuje mnoho různých potravin, například ořechy, slunečnicová semínka, špenát, brokolice, kiwi, mango a rajčata.

Vitamin E je antioxidant. To znamená, že může pomoci snížit oxidační stres, ke kterému může dojít, pokud je v těle příliš mnoho volných radikálů. Určité biologické procesy a zátěž prostředí mohou způsobit vznik volných radikálů.

Antioxidanty mohou pomoci chránit tělo před různými změnami a nemocemi, které se s přibývajícím věkem stávají pravděpodobnějšími, jako jsou srdeční choroby a rakovina. Vědci Trusted Source také tvrdí, že může existovat souvislost mezi nízkou hladinou antioxidantů a úzkostí a depresí, které mnoho lidí zažívá při přechodu do menopauzy.

Posílení celkového zdraví může usnadnit zvládání změn, které se objevují v období menopauzy.

Vitamin D

Tělo si většinu potřebného vitaminu D vytváří samo působením slunečního záření, ale může ho získat také konzumací vaječných žloutků, tučných ryb a obohacených výrobků, jako jsou mléčné výrobky a pomerančový džus.

Vitamin D je nezbytný pro zdraví kostí. Vitamin D pomáhá předcházet osteoporóze, ke které dochází, když se sníží hustota kostí a kosti se stanou křehkými a náchylnějšími ke zlomení.

K osteoporóze přispívají také hormonální změny, ke kterým dochází během menopauzy, a to u těch, kteří jsou k ní náchylní. U některých žen se během 5-7 let po menopauze sníží hustota kostí až o pětinu. Dostatek vitaminu D a vápníku v období menopauzy tomu může pomoci zabránit.

Americký úřad pro zdraví žen doporučuje příjem 600 mezinárodních jednotek (IU) vitaminu D denně do 70 let věku a 800 IU denně od 71 let.

Přestože si tělo většinu potřebného vitaminu D vytváří z pobytu na slunci, někteří lidé používají opalovací krémy nebo se slunečnímu záření vyhýbají, aby omezili poškození kůže. Lékař může vyšetřit hladinu vitaminu D v krvi a určit, zda je třeba užívat doplněk stravy. Lékař může poradit, kolik vitaminu D jedinec potřebuje a jaký je nejlepší způsob jeho získávání. Lidé by neměli přijímat příliš mnoho vitaminu D, protože to může zvýšit riziko Zdroj srdečních a ledvinových problémů.

Vitamíny skupiny B

Někteří lidé mohou v období menopauzy považovat za užitečné užívat vitaminy skupiny B. V roce 2018 skupina vědců uvedla, že „roli sloučenin ze skupiny vitaminů B nelze v menopauze přeceňovat“. Dodávají, že nedostatek těchto vitaminů v tomto období přechodu by mohl vést k nepříznivým zdravotním následkům.

Dostatek vitaminů skupiny B může pomoci předcházet mrtvici, kardiovaskulárním onemocněním a demenci, které jsou pro starší lidi rizikové a mohou začít právě v období menopauzy.

Vitaminy B-6 a B-12 mohou pomáhat podporovat kognitivní funkce, což znamená schopnost myslet, uvažovat a pamatovat si. Během menopauzy se mohou objevit problémy s pamětí, soustředěním a „mozková mlha“. Dostatek těchto vitaminů může časem snížit riziko vzniku demence, ať už se jedná o menopauzu, nebo ne.

Míra depresí se zdá být vyšší v době přechodu do menopauzy. Podle jedné studie by vysoký příjem vitaminu B-6 mohl snížit riziko deprese u všech starších lidí, včetně těch, kteří prožívají menopauzu.

Výzkum také naznačil, že lidé s nízkou hladinou vitaminu B-2, B-6 a B-12 mohou mít také sníženou minerální hustotu kostí, což je faktor osteoporózy.

Studie z roku 2013 zjistil, že vitamin B-9, známý také jako folát, byl účinný při snižování počtu a závažnosti návalů horka, které člověk zažíval.

Mezi dietní zdroje vitaminů skupiny B patří např:

Vitamin B-2 (riboflavin): Hovězí játra, obohacené snídaňové cereálie, oves, mléko, jogurt a mandle.

Vitamín B-6 : Cizrna, hovězí játra, tuňák, obohacené snídaňové cereálie, brambory a banány.

B-9 (foláty): Hovězí játra, špenát, hrách s černým okem, obohacené snídaňové cereálie, chřest a hlávkový salát.

B-12 : Mlži, hovězí játra, obohacené potravinové kvasnice, mléčné výrobky, kuřecí maso, ryby, kuřata a vejce.

Vitamin C

Podle jednoho článku, mohou mít některé ženy, které v období menopauzy konzumují vysoké množství vitaminu C, vyšší hustotu kostí a vyšší skóre v kognitivních testech než ženy s nižším příjmem.

Vitamin C je antioxidant a může také pomáhat předcházet některým onemocněním, která mohou být důsledkem oxidačního stresu, jako jsou některé typy kardiovaskulárních onemocnění.

Vitamin C hraje také klíčovou roli v imunitním systému a při tvorbě kolagenu, který je nezbytnou součástí struktury kůže a buněk.

Vitamin A

Vitamin A je antioxidant. Je nezbytný pro udržení imunitní funkce a ochranu zdraví očí. Nemá žádné specifické výhody v období menopauzy, ale může pomoci posílit celkové zdraví a předcházet některým onemocněním.

Mezi zdroje vitaminu v potravinách patří sladké brambory, hovězí játra, špenát, mrkev, hrách s černým okem a sušené meruňky.

Nedostatek vitaminu A je vzácný a užívání příliš velkého množství doplňkového vitaminu A může mít nepříznivé účinky. Lidé by se měli před užíváním dalšího vitaminu A poradit se svým lékařem.

 

Doplňky stravy

Nejlepším způsobem, jak získat dostatek vitaminů, je zdravá a vyvážená strava. Někdy však může lékař doporučit doplňky stravy.

Lidé by se měli před užíváním doplňků zeptat svého lékaře, aby se ujistil, že jejich užívání je bezpečné a vhodné. Měli by také přesně dodržovat pokyny a nepřekračovat doporučené dávky.

 

Zdroje:

Publikováno

Jaké jsou příčiny průjmu během menstruace? Celý článek

průjem během menstruace

Ženy mohou před menstruací a během ní pociťovat celou řadu příznaků. Průjem, bolesti břicha a další gastrointestinální problémy jsou běžnými příznaky menstruace.

Co způsobuje průjem během menstruace nebo před ní?

Někteří lidé mohou mít průjem během menstruace nebo před ní. To je pravděpodobně způsobeno zvýšenou produkcí prostaglandinů v těle.

Prostaglandiny jsou chemické látky podobné hormonům, které napomáhají určitým funkcím v těle, včetně:

  • svalové kontrakce
  • rozšíření a zúžení cév
  • srážení krve

Před začátkem menstruace zvyšují buňky ve sliznici dělohy produkci prostaglandinů. Toto zvýšení prostaglandinů způsobí, že se děložní svaly stáhnou, a tím se uvolní děložní výstelka. To je to, co žena pociťuje jako menstruaci.

Čím více prostaglandinů tělo během menstruace vytvoří, tím více se děloha stáhne. Nadměrná produkce prostaglandinů tak může způsobovat menstruační křeče a bolesti.

Při vysoké hladině prostaglandinů se některé prostaglandiny mohou dostat do krevního oběhu. Mohou pak putovat do různých částí těla, včetně střev.

Střeva mají hladkou svalovou výstelku, podobně jako děloha. Vysoké hladiny prostaglandinů mohou způsobit stažení střev a uvolnění jejich obsahu, což vede k průjmu.

Nadbytek prostaglandinů může způsobit i další příznaky související s menstruací, včetně:

  • bolesti hlavy
  • nevolnost
  • zvracení

Kromě bolesti a nepříjemných pocitů nezpůsobuje nadměrné množství prostaglandinů žádná zdravotní rizika.

Další periodické gastrointestinální příznaky

Změny hladin prostaglandinů mohou během periody způsobit i další gastrointestinální (GI) příznaky.

Studie z roku 2014 u zdravých žen před menopauzou zkoumala gastrointestinální a emocionální příznaky, které někteří lidé pociťují před menstruací a během ní.

Ze 156 účastnic studie jich 73 % pociťovalo před menstruací nebo během ní alespoň jeden gastrointestinální příznak. Nejčastěji se jednalo o bolesti břicha a průjem. Účastnice se také potýkaly s následujícími problémy:

  • nadýmání
  • nevolnost
  • zvracení
  • zácpa
  • pánevní bolesti

Ženy, které pociťovaly emoční příznaky, jako je deprese nebo úzkost, častěji uváděly více příznaků z oblasti trávicího traktu.

Menstruace a již existující gastrointestinální potíže

Studie z roku 2013 srovnávala předmenstruační gastrointestinální příznaky u osob se zánětlivým onemocněním střev (ZOS) a bez něj. Vědci zjistili, že lidé s ZOS pociťovali častěji předmenstruační gastrointestinální příznaky. Jejich ZOS příznaky se však v průběhu menstruačního cyklu významně neměnily.

Naopak u osob se syndromem dráždivého tračníku (SDT) může podle článku v Gastroenterology Report dojít během menstruace ke zhoršení nadýmání, bolesti břicha a dalších příznaků SDT.

Souvislost s endometriózou

Endometrióza je stav, kdy tkáň podobná děložní sliznici roste mimo dělohu. Endometrióza se může vyskytovat v následujících oblastech:

  • vaječníky
  • vejcovody
  • oblast kolem dělohy
  • pochva
  • děložního čípku
  • močový měchýř
  • střevo
  • konečník

Podle americké nadace Endometriosis Foundation of America jsou gastrointestinální příznaky velmi častým rysem endometriózy. Příznaky se obvykle zhoršují během menstruace a mohou zahrnovat:

  • průjem
  • střevní křeče
  • zácpa
  • bolestivé vyprazdňování
  • nadýmání
  • nevolnost

Mezi další příznaky endometriózy patří:

  • bolestivé menstruační křeče
  • přetrvávající bolesti v dolní části zad a pánve
  • bolesti žaludku nebo střev
  • bolest při stolici nebo močení během menstruace
  • krev ve stolici nebo moči
  • bolest s hlubokými pocity během sexu nebo po něm
  • krvácení nebo špinění mezi menstruacemi
  • neplodnost

Pokud mají lidé podezření, že průjem a další menstruační příznaky způsobuje endometrióza, měli by navštívit svého lékaře, který stanoví diagnózu.

Jak zmírnit menstruační příznaky

Lidé mohou podniknout kroky k léčbě průjmu a dalších menstruačních příznaků doma. Níže uvádíme několik tipů.

Léčba průjmu

Mezi obecné tipy pro zmírnění průjmu patří:

  • Pít hodně tekutin: To je důležité pro prevenci dehydratace. Lidé by měli pít po celý den a po každém záchvatu průjmu by měli vypít šálek vody navíc.
  • Konzumace tekuté stravy: To napomáhá k odpočinku střev. Lidé mohou zkusit pít slabý čaj, jablečný džus nebo čirý vývar.
  • Častější konzumace menších jídel: To může tělu usnadnit trávení potravy.
  • Konzumace potravin s vysokým obsahem pektinu: Pektin je ve vodě rozpustná vláknina, která může pomoci zmírnit průjem. Mezi potraviny s vysokým obsahem pektinu patří jablečná omáčka, banány a jogurt.
  • Nahrazování elektrolytů: Průjem může vést k vyčerpání draslíku a dalších elektrolytů v těle. Elektrolyty mohou lidé nahradit pitím sportovních nápojů, ovocných šťáv nebo kokosové vody. Mezi dobré potravinové zdroje draslíku patří banány a brambory se slupkou.
  • Konzumace slaných potravin: Slaná jídla, jako jsou krekry, preclíky a polévky, pomáhají nahradit ztracený sodík. Ten zase pomáhá tělu zadržovat více vody.

Lidé by se také měli vyhýbat potravinám a nápojům, které mohou dráždit trávicí trakt a zhoršovat průjem. Mezi příklady patří např:

  • kofein
  • alkohol
  • sycené nápoje
  • potraviny, které jsou velmi horké nebo velmi studené
  • potraviny s vysokým obsahem tuku a tuku
  • mléčné výrobky
  • tabák
  • marihuana

Léčba dalších menstruačních příznaků

Níže uvádíme několik tipů týkajících se stravy a životního stylu, které by mohly pomoci zmírnit příznaky trávicího traktu a další menstruační příznaky.

  • Pravidelné cvičení: Pravidelně cvičte po celý měsíc, zejména aerobní aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci.
  • Vyhýbání se některým složkám: Vyhýbání se potravinám a nápojům, které obsahují kofein, sůl nebo cukr, po dobu 2 týdnů před menstruací může pomoci zmírnit příznaky PMS.
  • Dobrý spánek: Dbejte na pravidelný a kvalitní spánek a snažte se spát 8 hodin každou noc. To může pomoci zmírnit menstruační příznaky související s náladou.
  • Snížení stresu a úzkosti: Aktivity, jako je jóga, meditace a psaní deníku, mohou pomoci zmírnit příznaky související se stresem.
  • Vyhýbání se kouření: Lidé by se měli vyhýbat kouření. Podle Úřadu pro zdraví žen může kouření zvýšit závažnost a četnost premenstruačních příznaků.

Kdy navštívit lékaře

Lidé by měli navštívit svého lékaře, pokud se u nich vyskytne některý z následujících příznaků:

  • průjem trvající déle než 2 dny
  • krev ve stolici, což může znamenat infekci nebo jiné základní zdravotní potíže
  • závažné fyzické nebo psychické příznaky před menstruací nebo během ní, které mohou naznačovat základní zdravotní potíže

Lidé by také měli navštívit lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka, pokud se domnívají, že mohou mít endometriózu. Lékař bude pracovat na diagnostice onemocnění a poskytne léčbu, která zmírní příznaky a pomůže zabránit opakování příznaků.

Souhrn

Před menstruací a během ní se mohou vyskytnout průjmy a další gastrointestinální potíže. To je obvykle způsobeno zvýšeným množstvím prostaglandinů, které mohou způsobovat křeče, průjmy a další gastrointestinální potíže.

Lidé, kteří mají během menstruace průjem, mohou postupovat podle standardních pokynů pro léčbu průjmu. To zahrnuje pití velkého množství tekutin a nahrazování ztracených elektrolytů.

Závažné příznaky během menstruace nebo před ní mohou někdy poukazovat na základní zdravotní potíže. Lidé by si měli všímat svých příznaků a domluvit si schůzku se svým lékařem nebo gynekologem. Tito se budou snažit diagnostikovat příčinu příznaků a poskytnout vhodnou léčbu.

Publikováno Napsat komentář

Co způsobuje svědění bradavek při kojení?

Co způsobuje svědění bradavek při kojení?

Mnoho žen si během kojení stěžuje na svědění bradavek. Může jít o příznak drobné infekce nebo jen o přechodný příznak, kdy se tělo přizpůsobuje kojení. Pomoci vám může laktační poradkyně nebo lékař, který se vyzná v problematice kojení, ale často je účinná i domácí léčba. 

Příčiny

Svědění při kojení může být na bradavkách nebo na prsou. Svědění může být cítit na kůži nebo hluboko v prsou. Mezi nejčastější příčiny svědění bradavek při kojení patří:

Popraskaná a podrážděná kůže

Kojení může mít za následek suchou a podrážděnou pokožku, protože oblast bradavek může být zpočátku citlivá.

Ženy, které s kojením začínají, může překvapit, jak silně může novorozenec sát. Tkáň bradavky může být zpočátku citlivá, takže silné sání může způsobit suchou a podrážděnou pokožku, zejména u lidí, kteří měli v minulosti kožní problémy. U žen, které v minulosti trpěly ekzémy, se může v důsledku podráždění při kojení objevit ekzém na bradavkách.

Pokud je svědění bradavek způsobeno popraskanou nebo suchou kůží, příznaky budou pravděpodobně na povrchu kůže. Příznaky se obvykle zlepší, jakmile se kojení stane rutinní činností. 

Někdy se však bakterie dostanou do prsní tkáně přes drobné trhlinky v kůži a způsobí infekci, například mastitidu.

Mastitida

Mastitida je zánět a bolest v hluboké prsní tkáni, obvykle způsobený bakteriemi. Může se objevit náhle, často v prvních týdnech kojení.

Mastitida může způsobovat svědění a bolest jak na kůži, tak hluboko v prsní tkáni. U některých žen se objevují bolestivé pocity vystřelování. Prsa mohou být na dotek teplá. Mastitida může také způsobit vysokou horečku.

Lékař může na mastitidu předepsat antibiotika. Velmi vzácně se neléčená infekce může rozšířit nebo dokonce ohrozit život.

Kandidóza

Kandidoźa je kvasinková infekce v bradavce nebo prsu. Je velmi častá u kojících žen a může způsobovat svědění a bolest na bradavkách i hluboko v prsou.

Může být obtížné lokalizovat zdroj bolesti a časem se může měnit nebo zhoršovat. Plísni se daří v teplém a vlhkém prostředí, například v ústech dítěte. Žena a dítě si mohou afty předávat několik týdnů nebo dokonce měsíců.

Lékař ženě i dítěti často předepíše léčbu, která pomůže zabránit opakovanému výskytu afty.

Kontaktní dermatitida

Kontaktní dermatitida je bolest a svědění, které se objevují po kontaktu s dráždivou látkou na kůži. U některých žen se v prvních týdnech kojení objeví kontaktní dermatitida bradavek, protože jejich tělo se přizpůsobuje častému kontaktu s ústy dítěte. Někdy mohou kontaktní dermatitidu způsobit i některé krémy, které některé ženy používají jako pomoc při kojení.

Pokud má někdo kontaktní dermatitidu, svědění se objeví pouze na té části bradavky, která je v kontaktu s ústy dítěte nebo jinou dráždivou látkou. Někdy jsou bradavky červené nebo šupinaté.

Vypuzovací reflex / Reflex ejekce mléka

Vypuzovací reflex napomáhá odtoku mléka z bradavky. Sání, slyšení pláče dítěte nebo dokonce myšlenky na dítě mohou spustit reflex.

U některých žen se tento reflex objevuje také tehdy, když se kojení opozdí nebo když mají nadměrnou zásobu mateřského mléka.

Každá žena prožívá vypuzovací reflex jinak, ale někdy způsobuje krátkodobé svědění bradavek nebo prsou. Svědění, které trvá několik minut nebo hodin, pravděpodobně není způsobeno reflexem spouštění.

Špatné přisátí a špatná poloha

Kojení je dovednost, jejíž zvládnutí vyžaduje čas jak u ženy, tak u dítěte. Když se dítě špatně přisaje k prsu nebo je v poloze, která zbytečně tlačí na bradavku, může dojít k podráždění nebo poškození bradavky.

Ke svědění v důsledku špatného přisátí nebo špatné polohy často dochází v prvních týdnech kojení. Obvykle samo odezní, jakmile se dvojice naučí pohodlně kojit.

Pokud nedojde ke zlepšení, může lékař nebo porodní asistentka ženu odkázat na laktační poradkyni, která může pomoci s polohováním a řešit další problémy.

Diagnóza

Lékař, porodní asistentka nebo odborník na laktaci obvykle dokáže na základě příznaků ženy diagnostikovat příčinu svědění bradavek. Pomoci může také vyšetření dítěte, protože afty u dítěte obvykle znamenají, že afty má i matka.

Mohou také požádat o pozorování kojení dítěte. To může poskytnout důležité informace o tom, zda poloha při kojení dráždí bradavky.

Léčba a domácí prostředky


Krémy obsahující antimykotické, antibakteriální a protizánětlivé složky mohou pomoci zmírnit bolest.

Pokud bolest prsou není způsobena infekcí, může ji žena často léčit doma. Následující strategie pomáhají při svědění a bolesti bradavek:

  • Používání univerzální masti na bradavky. Tyto krémy na předpis obsahují antimykotické, antibakteriální a protizánětlivé složky, které mohou pomoci při několika příčinách bolesti bradavek.
  • Použití lanolinového krému. Studie z roku 2012 zjistila, že ženy, které používaly lanolin ke zvládnutí bolesti bradavek, měly větší pravděpodobnost, že budou kojit ještě ve 12 měsících, na rozdíl od těch, které používaly univerzální mast.
  • Změna polohy při kojení. Mělké přisátí může poškodit a podráždit bradavky. S polohováním může pomoci laktační poradkyně.
  • Aplikace tepla na prsa. To může pomoci zklidnit podráždění a zánět.
  • Osušení bradavek po každém kojení. To může pomoci zabránit popraskání a infekci.

Pokud lékař diagnostikuje infekci, může ji předepsat:

  • antimykotické krémy nebo léky proti plísním
  • antibiotika na mastitidu

Kdy navštívit lékaře


Pokud vám po kojení začnou otékat prsa, navštivte lékaře.

Při prvním kojení může být složité poznat, co je normální a co ne.

Většina žen sice může po několik dní zkoušet domácí léky, ale pokud se příznaky nezlepší nebo se zhorší, je nejlepší navštívit lékaře.

Kojící žena by se měla obrátit na lékaře, pokud se u ní objeví:

  • svědění bradavek a zarudlé, oteklé prsy
  • horečku spolu s bolestí nebo svěděním prsou
  • intenzivní svědění, které je cítit jakoby hluboko v prsou
  • dítě s bílým jazykem nebo ústy
  • bolestivou bulku v prsu, která může být známkou abscesu.

Závěr

Svědění bradavek se nejčastěji objevuje během prvních týdnů kojení, ale může se objevit kdykoli. Kojení nemá bolet a ženy nemusí kvůli kojení dítěte trpět.

I když je poměrně běžné, že v prvních týdnech pociťují určité nepohodlí, nemělo by být nesnesitelné. Případné nepříjemné pocity by měly časem odeznít.

  • Zdroje
Publikováno

Magnézium – účinky a užívání

magnézium účinky a užívání

Na co se užívá magnézium?

  • přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • přispívá k elektrolytické rovnováze
  • přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • přispívá k normální činnosti svalů
  • přispívá k normální syntéze bílkovin
  • přispívá k normální psychické činnosti
  • přispívá k udržení normálního stavu kostí
  • přispívá k udržení normálního stavu zubů
  • podílí se na procesu dělení buněk

Magnézium a průjem

Některé formy hořčíku mohou způsobit zvýšenou peristaltiku střev, což je přirozený jev, mnohdy ve zdravotnictví i využívaná záměrně.

Nejsilnější projevy průjmu při užívání hořčíku se projevu především u varianty v citrátové formě.  V případě, že se průjem objeví, je potřeba snížit jeho dávku nebo přejít na jinou formu hořčíku, například magnézium oxid nebo magnézium glycinát.

Snižuje magnézium vysoký tlak?

Především v USA probíhají studie a klinické testy ohledně možnosti využití hořčíku pro snížení krevního tlaku. Ačkoliv se v průběhu těchto testů projevilo snížení krevního tlaku při užívání denní dávky 300mg hořčíku, samotná AHA (American Heart Asocition)  uvádí, že tohoto efektu, kdy hořčík zprůchodňuje cévní systém a tím zvyšuje krevní průtok a snižuje tak tlak, lze dosáhnout i zdravou stravou bez suplementace doplňky stravy.

Magnézium a vápník

Vápník je samozřejmě důležitý pro tvorbu kostí. Stejně důležitou roli při tvorbě kostí má i magnézium, které vytváří hustší kostní dřeň, zlepšuje formaci kostí na molekulární úrovni a  snižuje tak riziko osteoporoózy, především u žen v menopauze.

Magnézium vytváří zdravé kosti přímo i nepřímo. Protože také reguluje vstřebávání vápníku a vitamínu D3, což jsou další dva důležité prvky pro zdravé kosti.

Magnézium a vitamín B6

Podobné vedlejší účinky, jako má hořčík, může u citlivých jedinců vyvolat i vitamin B6. Těmi hlavními jsou nadýmání, křeče a průjem. Jsou to účinky poměrně známé a nejsou považovány za nežádoucí účinky. Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) by se průjmy neměly objevit, pokud uživatel nepřekročí v doplňku stravy dávku 250 mg/den.

Magnézium dávkování

DDD je stanovena na 300 mg denně. Tato hodnota může být vyšší například v těhotenství.

Jaké jsou projevy nedostatku magnézia?

Nízká hladina hořčíku v těle se nazývá hypomagnezémie. Pokud není nízká hladina léčena, může následně způsobit nízkou hladinu vápníku a draslíku v těle, protože nedochází k jejich ukládání. Jelikož je hořčík důležitý pro zpracování vápníku v těle, je nepostradatelný i pro správný vývoj kostí a zubů. Nedostatek hořčíku se může projevit také zvýšením podrážděnosti a únavy (řídí uvolňování energie z glukózy). Může se objevit deprese, svalové křeče, v případě těhotenství i tvrdnutí břicha.

Co způsobuje nízkou hladinu magnézia v těle

Nejprostším důvodem může být špatná životospráva, nicméně nejčastějšími důvody hypomagnezémie jsou:

  • Alkoholismus – zvýšená spotřeba alkoholu vede k nerovnováze elektrolytů v těle a tím také k vyššímu vylučování hořčíku
  • Těhotenství a kojení – nastávají a kojící matky mají vyšší spotřebu hořčíku, proto mají také častěji jeho hladinu nižší
  • Průjem – chronický průjem může, stejně jako alkoholismus, vést k nerovnováze elektrolytů a tím k většímu vylučování hořčíku. Například lidé s Crohnovou chorobou jsou k tomuto stavu náchylnější.
  • Věk – s věkem se snižuje schopnost absorbovat hořčík.
  • Diabetes – Vysoká hladina glukózy v ledvinách, může způsobit nadměrné vylučování hořčíku z těla. Lidé s Diabetes 2 a intolerancí na inzulín si mohou vytvořit chronickou nedostatečnost hořčíku.
  • Selhání orgánů – především selhání ledvin může zapříčinit vysoké vylučování hořčíku z těla.

Magnézium v potravinách

Přirozenými zdroji hořčíku jsou banány, mandle, ořechy, tmavá listová zelenina, živočišné bílkoviny ale i čokoláda.

Magnézium v těhotenství

V těhotenství dochází k vyšší spotřebě hořčíku i jeho vylučování z těla. Je proto doporučena vyšší denní dávka, ideálně na pokyn lékaře. Magnézium se ve vysokých dávkách také předepisuje pokud tzv. „tvrdne břicho“ v prvním a druhém trimestru. V okamžiku blížícího se porodu, nejpozději však v průběhu 38.týdne je doporučené hořčík vysadit, jelikož tvrdnutí břicha a další symptomy nadcházejícího porodu jsou již žádané.

Zdroje:

Publikováno

Jaké jsou příčiny průjmu během menstruace?

průjem během menstruace

Ženy mohou před i v průběhu menstruace zažívat řadu nepříjemných příznaků. Průjem, bolesti břicha a další gastrointestinální problémy jsou běžné příznaky menstruace.

Co způsobuje průjem?

U některých žen se může před menstruací nebo během ní dostavit průjem. Tento jev je pravděpodobně způsoben zvýšenou produkcí prostaglandinů v těle.

Než menstruace začne, buňky ve výstelce dělohy zvyšují produkci prostaglandinů. Toto zvýšení prostaglandinů způsobuje kontrakci svalů dělohy, čímž se uvolňuje výstelka dělohy.

Čím více prostaglandinů tělo vytvoří během menstruace, tím více se děloha bude stahovat. Nadměrná produkce prostaglandinů proto může způsobit menstruační křeče a bolest.

Pokud jsou hladiny prostaglandinů vysoké, mohou některé pronikat do krevního oběhu. Poté mohou najít cestu do různých částí těla, včetně střev.

Střeva mají hladkou výstelku svalu, podobnou děloze. Vysoká hladina prostaglandinů může způsobit střevní stahy a uvolnění jejich obsahu a výsledkem je průjem.

Přebytek prostaglandinů může také způsobit další příznaky spojené s menstruací, jako jsou:

  • Bolesti hlavy
  • Nevolnost
  • Zvracení

Nadměrné množství prostaglandinů nezpůsobuje kromě bolesti a nepohodlí žádné zdravotní riziko.

Léčba nepříjemných příznaků menstruace

Níže je několik tipů, které by mohly zmírnit nepříjemné menstruační příznaky, dokonce i ty spojené s gastrointestinálním traktem:

  • Pravidelné cvičení: Pravidelné cvičení, zejména aerobního charakteru, které zvyšuje srdeční frekvenci je skvělým pomocníkem na zmírnění těchto příznaků.
  • Vyhýbání se určitým potravinám: Vyřazení potravin a nápojů, které obsahují sůl, cukr a kofein, 2 týdny před menstruací, může také pomoci zmírnit příznaky PMS (premenstruační syndrom).
  • Dostatečný spánek: Zajištění pravidelného a dlouhého spánku, aspoň 8 hodin, může pomoci zmírnit menstruační příznaky související s vaší náladou.
  • Snížení stresu a úzkosti: Činnosti jako jóga, meditace nebo psaní deníku mohou zmírnit příznaky spojené s gastrointestinálním traktem.
  • Vyhýbání se kouření: Podle Úřadu pro zdraví žen může kouření zvýšit vážnost a četnost premenstruačních příznaků.

Ženy, které během menstruace přesto trpí průjmem ho mohou léčit běžnými pokyny, to zahrnuje pití velkého množství tekutin a nahrazení ztracených elektrolytů.

Celý článek

 

 

Tento článek vychází z www.medicalnewstoday.com, kde také naleznete více informací o tomto tématu.

Zdroje:

Publikováno

Co způsobuje vaginální svědění během menstruace?

Mezi dvě běžné příčiny vaginálního svědění během menstruace patří hormonální změny a přecitlivělost nebo alergie na produkty, jako jsou tampóny či menstruační vložky. 

Hormonální změny

Hormonální změny mohou vést ke změnám hladin mikroorganismů v pochvě a to může vést ke svědění. 

Hormonální změny mohou nastat z mnoha důvodů, včetně: 

  • Menstruace
  • Těhotenství
  • Menopauzy

Citlivost a alergie

Vaginální svědění se může objevit v důsledku citlivosti nebo alergie na produkty, které přicházejí do styku s pokožkou kolem pochvy. 

Hygienické produkty, které by mohly během menstruace způsobovat vaginální svědění zahrnují: 

  • Menstruační vložky
  • Tampony
  • Mýdla a dezodorační spreje 

Mezi další produkty, které by mohly svědění způsobovat patří: 

  • Spodní prádlo vyrobené ze syntetických vláken
  • Latexové kondomy
  • Spermicidy
  • Spodní prádlo prané ve škodlivých pracích prostředcích a změkčovačích
  • Lubrikanty

Svědění se může zhoršovat při opakovaném použití přípravku, který podráždění způsobuje.

Vaginální svědění může způsobovat i mnoho onemocnění, jako jsou: 

  • Vaginální kvasinková infekce
  • Bakteriální vaginóza 
  • Trichomoniáza
  • Dermatitida
  • Psoriáza
  • Lichen sclerosus
  • Atrofická vulvovaginitida
  • Rakovina

Používání některých léků, jako jsou např. antibiotika nebo steroidy, může také vést k vaginálnímu svědění. 

Domácí ošetření 

Následující kroky mohou pomoci léčit a zabránit svědění: 

  • Omezení zdroje podráždění
  • Udržování optimální rovnováhy mikroorganismů uvnitř pochvy 
  • Užívání probiotických doplňků stravy, které pomáhají obnovit hladinu „dobrých“ a „špatných“ bakterií v pochvě
  • Nošení bavlněného prádla
  • Používání mýdel, které jsou bez parfemace a jiných dráždivých látek
  • Používání pracích prostředků bez parfemace a omezení používání změkčovačů prádla

Svědění většinou po pár dnech zmizí, pokud se stav nezlepší je vhodné navštívit lékaře. 

Tento článek vychází z www.medicalnewstoday.com, kde také naleznete více informací o tomto tématu.

Zdroje:

Publikováno

6 tipů pro zdravé opalování

Léto můžeme oficiálně prohlásit za zahájené a pokud patříte mezi šťastlivce, kteří pojedou k vodě, máme pro vás pár tipů jak se zdravě opálit a přitom nespálit.

1.Pravidelný peeling

Odstraňování mrtvých buněk pokožky otevře póry a odstraní mastnotu na kůži. Tón vaší pokožky se tím sjednotí a vyhladí ji. Při opalování se musí opálit méně vrstev kůže a zároveň při uvolňování mrtvých buněk pokožky, pak nedochází k nerovnoměrnému opálení. Samozřejmě nic se nemá přehánět a kromě peelingových solí můžete také použít jemnější variantu bavlněnou žínku nebo lufu.

2.Opalovací krém stále po ruce

Opalovací krém nebrání opalování. Ano, je to tak, i při použití opalovacího krému, se opálíte. Ale také se zároveň chráníte před škodlivými UV paprsky. I při použití opalovacího krému se můžete během hodiny příjemně opálit, aniž by jste se spálily. Opalovací krém naneste aspoň 30 minut před opalováním a aplikujte znovu každé 2 hodiny.

3.Oběd ve stínu

Siesta se má vychutnat ve stínu. Jižané vědí, proč v době oběda zůstávají v domovech. Kolem poledne a krátce po poledni je sluneční záření nejsilnější a můžete se spálit, takže si na dovolené vezměte ponaučení z místních a po obědě si dejte dvacet.

4. Krátce a častěji

Slunce podávané v malých dávkách neškodí v jakémkoliv množství… opalujte se v krátkých úsecích a postupně několik dní. Vaše opálení pak vydrží déle a nehrozí riziko spálení.

5. Hlavně stylově

Opalujte se ve velkém stylu v klobouku a ve slunečních brýlích. Nejcitlivější na sluneční záření jsou totiž oči a pleť, proto si zaslouží trošičku více ochrany než zbytek těla. Použijte klobouk jako Audrey Hepburn, nebo obyčejný slamák.

6.Hydratace zevnitř i napovrch

Po opalování dopřejte unavené pokožce nějakou tu péči navíc. Namažte se kvalitním krémem po opalování a dopřejte si hodně vody. Vaše pokožka i pleť vám poděkuje.

S těmito tipy, můžete získat během pár dnů perfektní a hlavně zdravé pálení. Hlavně nezapomeňte, zdraví je důležitější než krása, takže se opalujte radši pomalu, ať se nespálíte 🙂