Deprese

Úzkost se objevuje v mnoha podobách. Může vypadat jako obavy, strach, panika nebo tíseň.

Podle Anxiety and Depression Association of America, obecná úzkost postihuje až 6,8milionů dospělých. Ostatní poruchy úzkosti zahrnují například panické poruchy a fobie.

Současná léčba úzkosti zahrnuje terapii, léky nebo kombinaci obou. Některé přírodní doplňky, mohou také pomoci s každodenní úzkostí. Ne všechny doplňky jsou však bezpečné nebo účinné.

Na co se užívá magnézium?
přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
přispívá k elektrolytické rovnováze
přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
přispívá k normální činnosti nervové soustavy
přispívá k normální činnosti svalů
přispívá k normální syntéze bílkovin
přispívá k normální psychické činnosti
přispívá k udržení normálního stavu kostí
přispívá k udržení normálního stavu zubů
podílí se na procesu dělení buněk

Negativní účinky cukru jsou nám dobře známy, od obezity až po zubní kaz. Nedávné výzkumy však také poukazují na silnou vazbu mezi konzumací cukru a příznaky deprese či úzkosti.

TOP