Úzkost / Stres

Úzkost se objevuje v mnoha podobách. Může vypadat jako obavy, strach, panika nebo tíseň.

Podle Anxiety and Depression Association of America, obecná úzkost postihuje až 6,8milionů dospělých. Ostatní poruchy úzkosti zahrnují například panické poruchy a fobie.

Současná léčba úzkosti zahrnuje terapii, léky nebo kombinaci obou. Některé přírodní doplňky, mohou také pomoci s každodenní úzkostí. Ne všechny doplňky jsou však bezpečné nebo účinné.

Na co se užívá magnézium?
přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
přispívá k elektrolytické rovnováze
přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
přispívá k normální činnosti nervové soustavy
přispívá k normální činnosti svalů
přispívá k normální syntéze bílkovin
přispívá k normální psychické činnosti
přispívá k udržení normálního stavu kostí
přispívá k udržení normálního stavu zubů
podílí se na procesu dělení buněk

Stres je přirozená obrana člověka. Malý stres může být i přínosný, dokáže člověka motivovat nebo zlepšit jeho soustředěnost a výkon. Naopak nadměrný nebo chronický stres může ovlivnit naše psychické i fyzické zdraví.

TOP