Kyselina paraaminobenzoová (PABA)
Pro zdravou pleť, trávení i regeneraci
Kyselina paraaminobenzoová neboli PABA je nepostradatelnou živinou pro některé bakterie v organismu. Vzniká činností bakterie E.coli ve střevech a chrání tělo před nepříznivými vlivy okolí, jako jsou smog, cigaretový kouř či UV záření. Je důležitá pro zdravou pleť, trávení i krvetvorbu.
Zdrojem PABA jsou vnitřnosti, pivovarské kvasnice, melasa a celozrnné obiloviny. Tato kyselina je však citlivá na světlo, teplo i vzduch, takže v upravené stravě je jí málo. Tělo ji vylučuje a zásoby si netvoří. Doplňování PABA je vhodné u kuřáků a obyvatel velkoměst, ale také při konzumaci alkoholu a užívání antibiotik.
Kyselina paraaminobenzoová je důležitá pro zdravou pokožku, nehty i vlasy. Podílí se na tvorbě krve a kožního pigmentu, pomáhá při zažívacích potížích, depresích i únavě. Není vhodná pro pacienty užívající sulfonamidy (například při léčbě močových infekcí), neboť neutralizuje jejich účinky.
